Norðmenn skoðið ykkar hug

ja ég er sammála síðasta ræðumanni á blogginu bara að senda liðið heim þá norsarana sem eru í her þarna að aðstoða við íbúar í skandinaviu megum ekki við því að missa fleira fólk.

Norskur hermaður lést í Afganistan

Ungur og efnilegur maður að brillera

ja bjarni þú stendur þig þarna úti og áfram að berjast um þetta sæti glæsilegt.

Bjarni á bekknum hjá Everton

sundabraut

ja hérna vonandi fer að koma sá dagur þar sem allir verði sáttir við hvaða leið á að fara með sundabrautina því fyrr því betra því ég skil vel að fólk sem býr í grafarvogi sé orðið langvarandi þreytt á umferðartöppum dag eftir dag í vinnu og úr vandamál sem verður að leysa sem fyrst,

Fundað um skipulagsmál í Laugardalnum

eiður góður

ja allt að koma hja Eiði smára að fá að spila meira og meira og áfram barsa komnir áfram gott hja ykkur fer nú að kíkja á leik út bráðum þetta er ekki hægt að heimsækja nou camp takk fyrir.

Eiður lék 20 mínútur í sigri Barcelona

torres er bestur áfram liverpool

já Torres er lang bestur og það var frábær kaup að fá þennann spænska snilling til liðs við liverpool og hann á eftir að verða markahæstur í ensku deildinni þetta árið áfram Torres og liverpool.

Torres ætlar sér að vera með í grannslagnum

átakið að virka

Ég ætla hér að skrifa um mig núna er ég orðinn 97 kg og var búinn að stefna á 95 kg fyrir áramót og svo 85 kg fyrir áramót eftir ár og ég er búinn að léttast núna þrátt fyrir að hafa verið meiddur í 2 vikur eftir meiðslin á ísafirði sem ég varð fyrir þegar ég lenti í tæklingu við strák í fótbolta og ætla að byrja að hlaupa á fimmtudaginn mína 7 km metra og bólgan í vinstri löppinni að lagast og verð kominn á fulla ferð í næstu viku og þá flýg ég niður enn mæti samt í fótboltann ég er svo klikkaður hehehehe.

Og svo að lokum við ég segja eitt áfram liverpool hehehe og fram hehe.

 p.s þeir sem ekki vita að þá var ég 118 kg 2 Janúar.

 118-97 21 kg léttari. Sæþór -21 kg hehehe. sumir halda að ég sé hættur að borða enn borða helling var að torga pizzu núna með einni góðri stelpu.

kveðja sæþor.  

 

perraskapur ársins fundinn hehehe

já þeir eru til margir perrarnir enn að naugða 85 ára gamalli konu og myrða hana er svo er soldið langt gengið og það af ekki nema 15 ára dreng frá grænlandi þvílík hneysa ég allavega segi fyrir mitt leiti að mér langar ekkert í svona gamla konu hehehe díses hvernig heimurinn er orðinn,

Fimmtán ára drengur á Jótlandi játar morð á 85 ára gamalli konu

Ásgeir Elíasson fyrrum landsliðsþjálfari og þjalfari fram og fleira

jæja það voru leiðinleg tíðindi sem við fengum í dag Ásgeir Elísasson þjálfari ír í fótbolta dó í morgunn og hann var þjálfari landsliðsins og þjálfari með fram sem ég held upp og og mér finnst aldrei hafa verið betri þjálfari í mýrinni enn ásgeir og votta ég hér með mína dýpstu samúðarkveðju til fjölskyldu hans og allra þeirra leikmanna sem hann hefur þjálfað sem skipta hundruðum og fyrir alla þá titla sem hann vann með fram bara takk takk Ásgeir minn og við gleymum þér aldrei.

veturinn minn í hnotskurn

sælt verið fólkið núna er ég kominn í vetrar haminn og ætla að æfa eins og ég veit ekki hvað í vetur stefnan er sett á frjálsar fótbolta keilu og kannski eitt í viðbót kemur bara í ljós- 

Og er um 99 kg núna og stefnan sett á 95 kg fyrir jól og svo 90 kg fyrir árslok 2008. sem sagt 15 mánaða stefna að ná mér niður í 90 kg.

Og ég er bara á lausu og það er bara fínt að slaka á aðeins og njóta lífsins þó það væru nú fínt að kynnast góðri konu enn það kemur bara seinna.

og eitt enn elskurnar mínar á morgunn mun það gerast ég ætla að kaupa mér körfubolta og pína nokkra vini mína með í körfu og fáum góða hreyfingu og losna við auka kg.

Og ég kveð bara núna bæbæbæbææbæ kveðja Sæþór. 

hörkustuð á ísarfirði

sælt verið fólkið það var hörkustuð á ísafirði og mikið grín og glens í hópnum og voruð alltaf í sjoppunni að versla okkar nammi og svona hehehehe enn ekkert stopp æfing á morgunn og nú á að koma sér í gamla góða formið kominn núna undir 100 kg og stefnan sett á 95 kg. 

og núna er ég og Jakob sem er að æfa fótbolta með mér í veðmáli sko það er þannig ef kr fellur þá skora ég á  í sund 25 eeða 50 metra og ég veit vel að hann vinnur mig enn skora samt á hann enn ef fram fellur þá skorar hann á mig í 100 metra hlaup og þar er ég sterkur  hlaup er mín besta grein. þetta verður gaman og vona að kr vinni svo ég get synt á móti honum enn þetta verður eftir að krakkarnir koma til baka frá kína vill ekki vera fyrir þeim að synda meðan þau æfa fyrir kína ferðina enn bara gaman og vorum að lenda kl 12 og bara stuð og bara æfing á morgunn er enn á lausu og bara gaman enn ég er að stefna á að fara í 80 kg og tek bara einn dag í einu og neyta mér um óhollt að borða og drekka og hreyfa mig mikið og núna förum við að æfa inni vorum á síðustu úti æfingunni út á fimmtudaginn síðasta og ég eignaðist nokkra nýja vini í ferðina sérstaklega skemmtilegt fólk frá selfossi sem ég talaði mikið við sem heita Sigga reynir og Kristján gísla og svo náttúrlega þeir sem eru með mér í liði skemmtilegir og núna kveð ég og vona að bara að þið hafið það gott elskurnar mínar bæbæbæbæbæ.