perraskapur ársins fundinn hehehe

já þeir eru til margir perrarnir enn að naugða 85 ára gamalli konu og myrða hana er svo er soldið langt gengið og það af ekki nema 15 ára dreng frá grænlandi þvílík hneysa ég allavega segi fyrir mitt leiti að mér langar ekkert í svona gamla konu hehehe díses hvernig heimurinn er orðinn,

Fimmtán ára drengur á Jótlandi játar morð á 85 ára gamalli konu

Ásgeir Elíasson fyrrum landsliðsþjálfari og þjalfari fram og fleira

jæja það voru leiðinleg tíðindi sem við fengum í dag Ásgeir Elísasson þjálfari ír í fótbolta dó í morgunn og hann var þjálfari landsliðsins og þjálfari með fram sem ég held upp og og mér finnst aldrei hafa verið betri þjálfari í mýrinni enn ásgeir og votta ég hér með mína dýpstu samúðarkveðju til fjölskyldu hans og allra þeirra leikmanna sem hann hefur þjálfað sem skipta hundruðum og fyrir alla þá titla sem hann vann með fram bara takk takk Ásgeir minn og við gleymum þér aldrei.

veturinn minn í hnotskurn

sælt verið fólkið núna er ég kominn í vetrar haminn og ætla að æfa eins og ég veit ekki hvað í vetur stefnan er sett á frjálsar fótbolta keilu og kannski eitt í viðbót kemur bara í ljós- 

Og er um 99 kg núna og stefnan sett á 95 kg fyrir jól og svo 90 kg fyrir árslok 2008. sem sagt 15 mánaða stefna að ná mér niður í 90 kg.

Og ég er bara á lausu og það er bara fínt að slaka á aðeins og njóta lífsins þó það væru nú fínt að kynnast góðri konu enn það kemur bara seinna.

og eitt enn elskurnar mínar á morgunn mun það gerast ég ætla að kaupa mér körfubolta og pína nokkra vini mína með í körfu og fáum góða hreyfingu og losna við auka kg.

Og ég kveð bara núna bæbæbæbææbæ kveðja Sæþór. 

hörkustuð á ísarfirði

sælt verið fólkið það var hörkustuð á ísafirði og mikið grín og glens í hópnum og voruð alltaf í sjoppunni að versla okkar nammi og svona hehehehe enn ekkert stopp æfing á morgunn og nú á að koma sér í gamla góða formið kominn núna undir 100 kg og stefnan sett á 95 kg. 

og núna er ég og Jakob sem er að æfa fótbolta með mér í veðmáli sko það er þannig ef kr fellur þá skora ég á  í sund 25 eeða 50 metra og ég veit vel að hann vinnur mig enn skora samt á hann enn ef fram fellur þá skorar hann á mig í 100 metra hlaup og þar er ég sterkur  hlaup er mín besta grein. þetta verður gaman og vona að kr vinni svo ég get synt á móti honum enn þetta verður eftir að krakkarnir koma til baka frá kína vill ekki vera fyrir þeim að synda meðan þau æfa fyrir kína ferðina enn bara gaman og vorum að lenda kl 12 og bara stuð og bara æfing á morgunn er enn á lausu og bara gaman enn ég er að stefna á að fara í 80 kg og tek bara einn dag í einu og neyta mér um óhollt að borða og drekka og hreyfa mig mikið og núna förum við að æfa inni vorum á síðustu úti æfingunni út á fimmtudaginn síðasta og ég eignaðist nokkra nýja vini í ferðina sérstaklega skemmtilegt fólk frá selfossi sem ég talaði mikið við sem heita Sigga reynir og Kristján gísla og svo náttúrlega þeir sem eru með mér í liði skemmtilegir og núna kveð ég og vona að bara að þið hafið það gott elskurnar mínar bæbæbæbæbæ.

farinn vestur.

sælt verið fólkið ég er að fara í dag til ísarfjarðar og vonandi verður það gaman enn hafið það bara gott og verið stillt um helgina hehehehehehehehehehehe.

bæbæ Sæþór. 

sælt verið fólkið

jæja núna er ég loksins kominn með annað starf í hagkaup á lagernum það er gaman í því og núna er mikill vinna framundan fyrir utan að skreppa smá á ísarfjörð um helgina enn á morgunn verð ég að vinna til svona 23 við að hjálpa við að setja nýju snyrtivörudeildina í hagkaup upp allir velkomnir á föstudag í nýju deildina okkar- og hvað hafið þið verið að bralla síðustu daga ?

ég er kominn í mikinn áfanga sigur núna er loksins orðinn minna enn 100 kg er búinn að segja mér úr 100 plúss klúbbnum og ætla að koma mér í topp form í vetur og stefni að hlaupa 10 km í næsta rvk maraþoni

og ætla að æfa keilu fótbolta frjálsar í vetur og gæti vel verið sund og borðtennis enn það kemur í ljós seinna. bæbæ kveðja Sæþór... 

hæ hvað var gert á menningarnótt ?

ég fór á risatónleika á laugardalsvelli á föstudag og það var stuð nema að stuðmenn voru með einhverja lélega tilraunastarfsemi. og voru 45 þusund manns þarna  og gott og vel núna svo fór ég að vinna í morgunn og svo var haldið á menningarnótt á miklatún að sja nokkur bönd og svo farið niður í bæ að sja flugeldasýninguna

kveððja sæþór. 

 

OSTUR VEISLU KOSTUR HAHAHAHAHAHA

Þetta er ansi hlæilegt að missa af putta út af ostaskera enn fyndið markvörður chelsea má gera þetta fyrir leik liverpool og chelsea á sunnudag sem mínir menn í chelsea verða að vinna enn svona er þetta canada hlytur að vinna núna bara 3 núll ekki 6-0 eins og mér var farið að gruna enn kanski þetta fari 3-1 og gamla kempann helgi sig skori eitt mark.

jæja ny könnun núna hver verður enskur meistari

ny könnun hver verður enskur meistari ???

fh áfram í bikarnum.

jæja fh vann val og vonum að valsmenn hafi gert fh dauðþreytta og tapi á móti fram hehehe í næsta leik. 

Jæja núna er stórafmæli í kringlunni þar sem ég er að vinna jarðarber kaka vínber og meira frítt í boði og góð tilboð hvar sem er allir velkomnir og líka að hitta mig hehehe áfram ég takk takk bæbæ.